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倦怠期からの脱出方法
日本では、2分に1組が離婚していると
言われています。
離婚理由に多いのが「倦怠期」ですが
一度倦怠期に陥ってしまうと二人だけで
乗り越えるのはなかなか難しいものが
あります。
1人、もしくは夫婦だけで悩まずカウンセ
リングを受けてみる事をオススメします。
誰かに相談するだけで気持ちが軽くなり
ますし、自分とは違った意見を聞く事も
できます。
いきなりカウンセラーに直接会って話す
のはちょっと抵抗があるようでしたら、
メールで相談を受け付けているところも
あるので利用してみてください。
インターネットの質問掲示板などでは、
匿名で相談や質問することもできます。
掲示板利用者は自分のことを知りません
ので、客観的な意見やアドバイスを得る
ことが出来ます。
もし倦怠期を乗り越えるための具体策が
得られなくても、自分と同じように悩み
努力している人がいるということを知る
ことが出来るだけでも大きな違いでしょう。
倦怠期は、相手の嫌なところが目に付き
がちになってしまいます。
だからといって、ケンカばかりしていては
お互いにとってなんらプラスにならない
でしょう。
相手への物足りなさを、不倫で埋めるのも
厳禁です。
大きなトラブルに発展する恐れがあります
し、離婚の原因にもなります。
倦怠期の原因の一つに「相手への過度の期待」
という物があります。
過度の期待を裏切られ失望、この繰り返しが
倦怠期へと繋がり自分が何をしても何を言って
も相手はどうせ変わらないから、と思い込んで
しまい必要最低限の会話しかしない毎日を
送るようになります。
この場合、期待を裏切った相手に落ち度が
あるように錯覚してしまいがちですが、元は
自分の過度の期待も原因ですのでそこを
理解しなければ倦怠期が改善することは
ありえないでしょう。
もちろん片方だけに非があるということは
なく、夫婦両方になんらかの原因があるわけ
ですからまずは自分のどこが悪かったのか
を知るためにも、客観的に自分を見つめなおす
ことが重要です。
とはいえ中々難しいことですから、カウンセ
リングで悩みを人に聞いてもらうところから
始めましょう。
もし相手が渋るようであれば、まずは自分
1人だけでもカウンセリングを受けてみて
ください。
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でもできれば、↑の方法は使わないでこの方法で夫婦の関係を改善して
みてはいかがでしょうか?
Posted by gswin : 14:52 | Page Top ▲