離婚を有利に進めましょう

夫婦間の倦怠期は改善せずそのままにして
いると、最悪離婚という結果に繋がる場合が
あります。

倦怠期の改善方法ですが、あまり深刻に考え
すぎず、交際当初自分は相手のどこを好き
だったのか思い出してみたり、相手の良い
ところを探してみてください。

結婚して長い年月が経つと、ケンカなど
特にしたことがない夫婦ほど倦怠期に
陥るケースが多いようです。

つまり、刺激がなく平和な夫婦という
ことになりますが、一度相手への愛情を
疑ってしまうとなかなかそれを以前の
ように戻すのは難しいものです。

結婚する前や結婚当初は好きだった相手の
容姿や性格が、なぜかイラつくぐらい嫌いに
なってしまうなんてことも・・・。

配偶者に魅力を感じることができなくなり、
他の異性に目を向けてしまい、この人と
結婚していればこんな風にはならなかった
のに、なんて考えてしまう人もいるかも
しれませんが、誰と結婚してもよっぽどの
ことが無い限りは倦怠期は訪れます。

今は配偶者以外の異性が魅力的に感じられ
ても、いざ再婚して時間がたてばやはり
交際当初、結婚当初の情熱は色あせて
しまうでしょう。

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倦怠期は、相手への過度の期待が原因と
なる場合が多いようです。

もっとこうしてほしい、と相手に期待を
しすぎてそれが叶わなかった時の失望感で
相手への愛情を疑うようになるというわけ
です。

こう考えると原因は相手にあるというよりは
期待しすぎた自分にあるとも言えます。

自分にとって配偶者がどういう存在なのか
ももちろん重要ですが、相手にとって自分が
どういう存在かも考えなければいけません。

相手の欠点を並べ立てさも自分が被害者で
あるように考えばかりでは、倦怠期の克服は
難しいでしょう。

それどころか、そんな自分に嫌気がさした
配偶者に離婚届を突きつけられる事もある
かもしれません。

もし、それでも全然構わない、この夫婦関係を
解消してもちっとも苦に思わない、という
のであればいっそのこと離婚してしまうという
のも一つの考えです。

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でもできれば、↑の方法は使わないでこの方法で夫婦の関係を改善して
みてはいかがでしょうか？

日本では、2分に1組が離婚していると
言われています。

離婚理由に多いのが「倦怠期」ですが
一度倦怠期に陥ってしまうと二人だけで
乗り越えるのはなかなか難しいものが
あります。

1人、もしくは夫婦だけで悩まずカウンセ
リングを受けてみる事をオススメします。

誰かに相談するだけで気持ちが軽くなり
ますし、自分とは違った意見を聞く事も
できます。

いきなりカウンセラーに直接会って話す
のはちょっと抵抗があるようでしたら、
メールで相談を受け付けているところも
あるので利用してみてください。

インターネットの質問掲示板などでは、
匿名で相談や質問することもできます。

掲示板利用者は自分のことを知りません
ので、客観的な意見やアドバイスを得る
ことが出来ます。

もし倦怠期を乗り越えるための具体策が
得られなくても、自分と同じように悩み
努力している人がいるということを知る
ことが出来るだけでも大きな違いでしょう。

倦怠期は、相手の嫌なところが目に付き
がちになってしまいます。

だからといって、ケンカばかりしていては
お互いにとってなんらプラスにならない
でしょう。

相手への物足りなさを、不倫で埋めるのも
厳禁です。

大きなトラブルに発展する恐れがあります
し、離婚の原因にもなります。

倦怠期の原因の一つに「相手への過度の期待」
という物があります。

過度の期待を裏切られ失望、この繰り返しが
倦怠期へと繋がり自分が何をしても何を言って
も相手はどうせ変わらないから、と思い込んで
しまい必要最低限の会話しかしない毎日を
送るようになります。

この場合、期待を裏切った相手に落ち度が
あるように錯覚してしまいがちですが、元は
自分の過度の期待も原因ですのでそこを
理解しなければ倦怠期が改善することは
ありえないでしょう。

もちろん片方だけに非があるということは
なく、夫婦両方になんらかの原因があるわけ
ですからまずは自分のどこが悪かったのか
を知るためにも、客観的に自分を見つめなおす
ことが重要です。

とはいえ中々難しいことですから、カウンセ
リングで悩みを人に聞いてもらうところから
始めましょう。

もし相手が渋るようであれば、まずは自分
１人だけでもカウンセリングを受けてみて
ください。

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でもできれば、↑の方法は使わないでこの方法で夫婦の関係を改善して
みてはいかがでしょうか？

まず、カップルや恋人同士での倦怠期を心配している男性、女性が
多くいるのですが倦怠期というものはほとんどのカップルで
見られるものですので、あまり心配をしてはいけないと思います。

よく、倦怠期を心配するあまり、恋愛に臆病になるカップルも
いるようですが、知っておきたいのは、カップルは倦怠期が
ほとんど確実に訪れます。

それはどうしてかといいますと、恋はいつか醒めてしまうからと
いわれているからです。

たとえば、

・「一緒にいてもときめきがない」
・「ドキドキしなくなった！」
など感じたことがあるかと思います。

もし、あなたが倦怠期になってしまったとしても、それは、
もう相手のことを好きじゃなくなったのかも？
と勘違いしてしまうかもしれませんが、それはちがいます。
ただ、幻想から醒めただけといえます。

そういう意味では、まず、ほとんどのカップルで
倦怠期は訪れるものと考えてよいでしょう。

ふつうに付き合っていれば、時間が経つにつれてどうしても
慣れが生じてしまい、倦怠期が訪れてきます。

では、倦怠期を感じたらどのような対策をとればよいのでしょうか？

まず、倦怠期だと感じたら、少し距離を置くのがいいでしょう。
そして、一人の時間を充実させるといいかもしれません。

よく、倦怠期になると、距離を置くとよい。
などといわれているのですがそのとおりかもしれません。

本当に好きなら、距離を置いても、いずれどちらからともなく、
会おうという気持ちが強くなるからです。

もし、距離を置いている間に、どちらかが浮気するようなら
あくまでそれまでの関係だからです。

倦怠期を経験したら、もう１度、相手との関係を
再確認してみるのが大事なことでしょう。

倦怠期を乗り越えることで、お互いに思いやりの心や
恋をする対象として思いが強くなるといえるからです。

倦怠期を感じたら、今まで、二人で行ったことのない場所に行ってみたり
お互いに初めての趣味や楽しめるものにチャレンジしてみるとよいでしょう。

それが、倦怠期の解消につながるかもしれません。

よく、倦怠期を感じると、他の異性と付き合ったりという
行動をする人が多いのですが、それはおすすめできません。

他の異性と付き合っても、いずれは、時間が経てば、また、
倦怠期を感じることになります。

カップルでの倦怠期を乗り切れば、以前より深い絆で
結ばれた関係になれるでしょう。

そうなると、カップルから結婚を意識する間になる
ことでしょう。

結婚をしてからも倦怠期はやってくるのですから、
今のうちから倦怠期を経験して、うまく解消できるように
しておきましょう。

☆　東京都の夫婦・カップルのセックスレス・マンネリ
　　倦怠期解消の心理カウンセリング・心療内科の紹介

日本カウンセリングカレッジ（ＮＰＯ法人）
TEL ： 03-3583-2791
住所 ： 〒　107-0052　
東京都港区赤坂２丁目８－１３－６０３

カウンセリング教育サポートセンター
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微笑み木の花郷・八光院
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山本心理相談室
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高田馬場カウンセリングルーム
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日本催眠心理研究所
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住所 ： 〒　151-0051　
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